被表彰的教練員們站在前排，胸旁別著一朵小紅花，形成了一道亮麗的風景線。

       抖抖手、跺跺腳、扭扭腰，表彰大會剛結束，隊員們便在道遠拓展瀘州拓展訓練中心導師的帶領下做熱身運動，既鍛煉了身體，為接下來的拓展訓練活動奠定好基礎；又活躍了氣氛，增強了團隊成員之間的感情。

       一排排、一列列，隨著拓展訓練活動的開展，場上全是隊員們認真完成任務的身影，大家一起手拉手形成一道堅韌的防線，倒了有人扶、累了有人幫，歡聲笑語一直圍繞在大家身邊。

       長長的紅布條將幾個人繞在一起，打不開的結，分不開的心，大家玩的不亦樂乎，連旁邊的隊員也跟著高興。

       將隊牌當成吉他，桿上有隱形的琴弦，指尖有聽不見的音符在跳動，我的音樂世界你們聽不懂！

       在活動最后，表現優異的隊員還能收獲一份獎品，雖然是份小獎品，但是有著特殊的意義，是通過自己辛勤付出得來的，獲獎者們都興高采烈地接下了這份“得來不易”的禮品。